午餐食譜

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上一週》 108/10/21 ~ 108/10/26《下一週

日期
主食
菜色一
菜色二
菜色三
水果
熱量
備註
10/21
(星期一)
燕麥飯 
照燒雞腿 
紅娘蒸蛋 
炒青江菜 
榨菜肉絲湯 
 
782 
 
10/22
(星期二)
五穀飯 
紅燒獅子頭 
腐皮油菜 
金針絲瓜 
菜頭排骨湯 
葡萄 
802 
 
10/23
(星期三)
肉羹麵 
滷味拼盤 
珍珠奶皇包 
 
肉羹湯 
 
847 
牛奶 
10/24
(星期四)
糙米飯 
黃金蝦仁花枝排 
菜豆炒肉絲 
有機蔬菜 
雙菇蛋花湯 
 
824 
 
10/25
(星期五)
地瓜飯 
茄汁豬柳 
山東白燴鳥蛋 
蒜炒空心菜 
藥膳湯 
 
815