午餐食譜

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上一週》 107/10/22 ~ 107/10/27《下一週

日期
主食
菜色一
菜色二
菜色三
水果
熱量
備註
10/22
(星期一)
白米飯 
馬鈴薯燒肉 
培根花椰 
蒜香萵苣(大陸妹) 
西芹貢丸湯 
 
 
10/23
(星期二)
芝麻飯 
京醬炒雞 
香菇蒸蛋 
有機蔬菜 
鮮菇肉絲湯 
 
 
10/24
(星期三)
鍋燒意麵 
黑胡椒毛豆莢 
叉燒包 
 
 
橘子 
 
10/25
(星期四)
五穀飯 
糖醋魚丁 
豆瓣桂筍 
蒜香白莧菜 
冬瓜山粉圓 
乳品 
 
10/26
(星期五)
白米飯 
照燒雞丁 
豆薯肉絲 
有機蔬菜 
關東煮湯